SENAM IBU HAMIL ( BUMIL ) DESA PENGULON

-
Kegiatan senam ibu hamil yang dilaksanakan di Aula Kantor Perbekel Pengulon, Desa Pengulon, Kecamatan Gerokgak, Kabupaten Buleleng,  Hari Kamis Pagi Tanggal 11 April 2019 yang diikuti oleh 9 orang ibu hamil, yang langsung di Latih Oleh Bidan Desa Pengulon ( Yunengsih, Amd keb ) dengan usia kehamilan mereka rata rata 6 Bulan Keatas . Kegiatan Senam Ibu Hamil rutin di Lakukan Setiap 1 Bulan Sekal.  Dengan melakukan gerakan-gerakan yang sederhana, tentunya sangat bermanfaat buat ibu hamil tersebut,  dimana pada umumnya manfaat senam hamil tersebut adalah untuk meredakan nyeri atau sakit dan ketidak nyamanan yg dirasakan ibu selama kehamilannnya. Selain itu senam hamil juga bermanfaat untuk mengencangkan otot, memperkuat jantung dan paru serta membuat tidur ibu lebih nyenyak dan khususnya membantu ibu dalam proses persalinan normal nantinya.






Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Senam Lansia

-
Gambar
Senam lansia adalah salah satu latihan fisik yang dapat membakar kalori dan melatih otot jantung. Meski namanya senam lansia, olahraga yang satu ini ternyata juga sesuai untuk usia berapa pun dan tingkat kebugaran apa pun.  Untuk meningkatkan kebugaran tubuh/menjaga kesehatan Lansia Pemerintah Desa Pengulon mempunyai Program Senam Lansia, Program ini akan Setiap Tahun di Anggarkan. Yang di latih oleh Kader-Kader Desa Pengulon. Setelah selesai latihan langsung di berikan susu provit dan energen kepada Lansia. Senam Lansia ini di laksanakan setiap 1 minggu sekali ( Setiap Hari Minggu ) yang bertempat di Tiap-Tipa Dusun yang ada di Desa Pengulon. Desa Pengulon mempunyai 3 Dusun yang Pertama Dusun Bukit Sari, Kedua Dusun Munduk Sari, Ketiga Dusun Tegallantang. A. Jenis-Jenis Senam Lansia yang di laksanakan setiap Minggu di Desa Pengulon. 1. Senam Kebugaran Lansia 2. Senam Otak 3. Senam osteoporosis 4. Senam hipertensi 5. Senam Diabetes Mullitus 6. Olahraga Rekreatif/Jalan...
Baca selengkapnya

Rapat LPJ APBDes Tahun 2019, LPJ Bumdes dan LPJ KP SPAM Tirta Sudhamala Desa Pengulon

-
Gambar
Pengulon - 05 Februari 2020 Pemerintah Desa Pengulon Menyelenggarakan Rapat Penyampaian Rancangan Perdes tentang Laporan Pertanggungjawaban ( LPJ ) APB Desa Tahun 2019, Laporan Pertanggungjawaban ( LPJ ) Bumdes Jagatditha Tahun 2019 dan Laporan Pertanggungjawaban ( LPJ ) KP SPAM Tirta Sudhamala Tahun 2019. Rapat yang di bukak secara langsung oleh Sekretaris Desa ( Nyoman Darmada ) beliau menyampaikan Penyampaian Rancangan Perdes tentang LPJ APB Desa Tahun 2019 sangat perlu di lakukan untuk bentuk transparasi pengelolaan keuangan desa dan informasi bagi masyarakat desa tentang hasil kegiatan selama setahun terakhir, di mulai pada Pukul: 09:00 Wita bertempat Ruang Rapat Kantor Perbekel Pengulon, yang langsung di hadiri oleh Bapak Camat Gerokgak yang di wakili oleh Bapak Kasi Pemerintahan ( I Putu Partha ) , Perbekel Pengulon ( Drs. I Nyoman Juliana ), Perangkat Desa, Ketua BPD dan Anggota, Ketua LPM dan Anggota, Ketua Bumdes dan Staf, Ketua KPM SPAM dan Anggota, Kelian Desa Adat Pen...
Baca selengkapnya

Air Terjun Pengulon: Ceburan Dua Belas Tingkat Terunik di Bali

-
Gambar
                 Buleleng memiliki berbagai potensi wisata alam yang sangat kaya mulai dari pantai, sungai, perbukitan, danau, air panas serta hutan. Kekayaan alam ini tidak terlepas dari usaha yang dilakukan pemerintah bersama masyarakat untuk memberdayakan potensi tersebut agar dapat bermanfaat secara ekonomi dalam memajukan kesejahteraan masyarakat. Jika, Anda berkunjung ke Bali bagian utara, tidak akan   ada habisnya tempat untuk dikunjungi. Salah satu desa dengan potensi wisata alam yang sangat menarik untuk dieksplor adalah Desa Pengulon. Desa Pengulon terletak di Buleleng paling barat yaitu Kecamatan Gerogak. Untuk menuju desa ini hanya menempuh waktu 1 jam dari kota Singaraja. Perjalanan Anda tidak akan membosankan karena melewati desa-desa yang memiliki keunikan mulai dari persawahan, kebun anggur hingga pemandangan jalan yang indah. Desa Pengulon memiliki berbagai potensi wisata yang dapat menjadi rekomendasi mengisi wak...
Baca selengkapnya